Человек, обладающий уверенностью в себе, сможет достичь гораздо большего, чем человек, который в своих силах сомневается. Простое и эффективное упражнение для работы с самооценкой - «Список 100». Напишите 100 своих качеств, за которые вы цените и уважаете себя, а также ваши поступки, дела, победы, о которых вы приятно думаете. Это поможет вам восстановить самооценку и поднять энергетику.

Статья рассказывает о том, как бедные художники находят внутренние ресурсы для творчества. Автор подчеркивает важность стабильности, поддержки, уюта, качественной еды, позитивных впечатлений и общения с ресурсными людьми для того, чтобы внутренний творец начал оживать и показываться. В конце автор задает вопросы читателям о том, как они находят и пополняют свои ресурсы для творчества.

Курс 'Искусство видеть' напоминает слушателям, что искусство - это не мертвые предметы, а часть повседневной жизни. Восприятие искусства предполагает интеллектуальное и эмоциональное соучастие. Курс состоит из 8 лекций, в которых рассказывается о войнах памяти и диалоге культур в музейном пространстве, о пейзажах, фотографии, скрытых смыслах и подтекстах в живописи, о том, как смотреть на дом и куда смотреть, о портретах, гравюрах и реформе взгляда.

Кинцуги - японское искусство восстановления разбитой посуды с помощью золотого порошка. Техника заключается в склеивании разбитых частей с помощью специального лака и покрытии золотым порошком. Кинцуги связывают с философским принципом мушин, что означает «пустой ум». Различают три основных разновидности кинцуги: трещина, мозаика и стыковка. Восстановление посуды проходит в несколько этапов, начиная с сборки кусочков и заканчивая полировкой.

Знаменитый польский юморист Станислав Ежи Лец заявил, что убил его лопатой. По его словам, он убил охранника, переоделся в его мундир и умер.

В стихотворении Аглаи Датешидзе описывается ее отношения с мужчиной, который ей очень близок. Она описывает, как они проводят время вместе, как он ей помогает и как она ему. Она говорит о том, что он не говорит ей о любви, но делает для нее многое. Стихи наполнены чувствами и эмоциями.

Статья о новом тренде в искусстве и психологии - нейрографике. Автор рассказывает о своем первом опыте и описывает метод, который помогает создавать красивые и значимые рисунки без необходимости иметь художественное образование. Она также отмечает, что нейрографика может использоваться как арт-терапия. В целом, автор в восторге от этой техники и считает ее отличной заменой раскрашиванию мандал.

Мне понравился зал «Свобода», где все можно смотреть, слушать, открывать и открывать. Впервые я почувствовала себя выходцем из советского союза, привыкшим спрашивать, не действовать без распоряжения «сверху».

Американские психологи Роберт и Мери Гулдинг разработали концепцию о том, что нерешенные душевные проблемы родителей передаются их детям через директивы, которые могут привести к чувству вины и наказанию. Статья рассказывает о том, как распознать директивы и как они могут повлиять на воспитание ребенка. Описываются примеры жестких директив, таких как «Не живи», и как они могут повлиять на ребенка.

#99_days_life Вчера ночью(или уже сегодня?) занялась п.3- распечатала несколько стихов Юли Бесединой, к которым возникли визуальные образы. Читала, вдумывалась, старалась почувствовать. Набросала кривенько пару идей на листе. И потом- совершенно внезапно, уже поздней ночью, в голове возникло.. что-то. Я даже не могу сказать, что строчки сами в голове крутились- нет. Я просто взяла читый лист и начала писать. И в процессе что-то родилось. Одна строчка провоцировала следующую, потом рождалась кон